Produtos naturais promovem relaxamento de pernas cansadas, inchadas e doloridas

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Os produtos naturais são uma ótima alternativa para aliviar o cansaço, inchaço e as dores nas pernas. Muitas pessoas sofrem com estes sintomas, devido a alguns hábitos na rotina ou por problemas de saúde. Veja a seguir mais detalhes sobre essas complicações e entenda por que cuidar dessa região do corpo com opções naturais é a melhor escolha a ser tomada.

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Produtos naturais: o que pode deixar as pernas cansadas, inchadas e doloridas

Sentir cansaço, inchaço e dores nas pernas pode ser desde sintomas pela falta de exercícios físicos, como problemas de saúde. É comum, ainda, que estes incômodos sejam provocados por má circulação sanguínea.

De acordo com o cirurgião vascular Raimundo dos Santos, as pessoas que trabalham por muito tempo sentadas ou em pé, na mesma posição, possuem mais tendência a desenvolver essa complicação. “Algumas pessoas que trabalham na mesma posição por muito tempo desenvolvem varizes nas pernas e testemunham dores, inchaços e a sensação de cansaço, que evoluem gradativamente ao longo do dia”, afirma.

Segundo o cirurgião vascular Sergio Belczak, fatores como excesso de peso e sedentarismo também pioram o quadro, já que prejudicam o funcionamento adequado da circulação.

As varizes também influenciam muito no inchaço das pernas, conforme o clínico geral e geriatra Paulo Camiz. “São veias que estão incompetentes, que não permitem que o sangue retorne da perna. A pessoa vai acumular líquidos, porque o sangue não está voltando adequadamente”, explica. O médico acrescenta, ainda, que problemas como trombose, insuficiência cardíaca e o mau funcionamento da tireoide também podem causar a complicação.

De acordo com a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro, alterações musculares ou nos tendões também provocam dores nas pernas. Miosite, tenossinovite, abscesso da coxa e fibromialgia são algumas das complicações que podem deixar as pernas doloridas, segundo a especialista.

Trate o cansaço, inchaço e a dor nas pernas com produtos naturais

Praticar atividades físicas, ter uma alimentação balanceada para evitar o sobrepeso, e tomar algumas atitudes no dia a dia ajudam a atenuar esses problemas, como não permanecer por longos períodos em pé ou sentado, não usar calçados com saltos inadequados, segundo o angiologista Marcos Arêas Marques.

Além disso, aplicar produtos naturais nas pernas também é uma alternativa para aliviar esses sintomas.

O cirurgião Sergio Belczak recomenda que as pessoas usem produtos com substâncias naturais, como castanha-da-índia e arnica, que proporcionam alívio nessa região do corpo.

Alguns fabricantes produzem cremes naturais que, além de promoverem hidratação, também relaxam pernas cansadas, inchadas e com dores. Esses produtos têm ingredientes como a arnica, que é anti-inflamatória e estimulante, castanha-da-índia, que ativa a circulação sanguínea periférica, assim como óleo de hortelã, componente refrescante que atenua dores.

É importante sempre escolher produtos naturais e orgânicos, porque não levam agrotóxicos. Além disso, se forem veganos, não levam ingredientes de origem animal e nem são testados em animais. Isso promove o bem-estar animal e do planeta.

Caso os sintomas persistam, consulte seu médico para que ele recomende o melhor tratamento para você.

*Fontes: Minha Vida; Saúde IG; Tua Saúde; Multi Vegetal

*Imagem: divulgação

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